5時丁度に起床。体重は54.7kgで昨日より更に軽い。

ちなみに昨日唐松ハーフの帰りにハンガーノックになった。

 

F1  62.96km  1254.0KJ  112.8TSS

 

今朝も赤城新道へ。少し早めに出られたので昨日よりも多めに乗れる。

起床の時点で疲労は感じないのだけど走ってみるとエンジンがかかってこない感じ。5倍で走ろうとすると無理があるようでダメだ。

ラップボタンを押したわけでもなくなんとなくで走っていたので何分何ワットかわからないが無理のない出来る限りの強度で上った。

だいたい30分で249WだったのでSSTくらいで上れたようだ。

 

夜はレスト。レストと言っても真っすぐ帰らずにCRで渋川まで行ってから溝呂木をレストと言い聞かせゆっくりと上る。そうしたら過去最遅だった。それでいい。

ゆっくりゆっくり353を走って帰宅。多少なりとも足は回復したと思う。

明日は北軽井沢までのプチロング。暑いようなので熱中症に気を付けて安全第一で。

先日、いつもinstagramで風格のある居酒屋画像をアップしている内PEEEのDJ UCHIAGEさんに西巣鴨の居酒屋を案内してもらいました。

集合時間よりも早く西巣鴨についた自分はその周辺ちょっと探索してみた。西巣鴨駅は地下鉄なので、駅の周辺にお店がたくさんあるわけでもないし、ちょっと通りに抜けていくと人通りが決して多くないのだが、雰囲気の良さそうなお店がポツポツあった。あやしいピザ屋やホワイト餃子ならぬファイト餃子など。今度行ってみたいな。

UCHIAGEさんと合流し、連れて行ってもらったのが「やきとん柳下」というお店だ。でかでかとやきとんと書かれた大きな暖簾をくぐってお店に入ってみると、物があふれる店内に圧倒された。

調理器具はもちろんながら、恵比寿様とかの置き物や壺、昔の写真など様々。そんな雑多な店内にパワフルな女将さん。

なるほど良い店に案内してもらったとすぐ悟りました。

UCHIAGEさんが煮込みが美味しいと煮込みを注文。色の濃い濃厚そうな煮込みが小さい鉄鍋に入って出てきた。煮込みが鉄鍋に入って出てくるのがはじめてですよ!と関心していると、女将さんは「冷めないように」とのこと。また、少し時間がたつと、鉄鍋をコンロであたためてくれて、その気遣いがホカホカしちゃいました。

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煮込みの味自体も食べたことのない感じ。これはみそ?じゃないよね、なんだろ~?と考えていると、女将さんがうちは「洋風なの」と。デミグラスソースを使った煮込みらしい。どうやらイタリア料理のトリッパをインスパイヤしたものようだ。あとバケットも出してもらったんだけど、洋風の煮込みなので相性が抜群でした。

以前、UCHIAGEさんがバケットを注文すると、ブドウの入ったラスクが出てきたらしい。こーいう可愛げもなんともホッコリしちゃいますよね。

そのあと、焼き物を一通り注文。切り身一つひとつがかなり大きい。煮込み同様、とにかく冷える前に食べてもらいたいらしく「冷えちゃうとおいしくないよ」と何度か声をかけられちゃいました。すみません…

お酒はホッピーを注文したのですが、以前UCHIAGEさんがホッピー一杯でベロベロになってしまったと過去のエピソードを話していると、女将さんが「うちの焼酎は度数が高いの」と。キンミヤ焼酎を見るとアルコール度数が25%と書いてあった。よくある度数は20%とのこと。

女将さんに教えてもらったんだけど、キンミヤ焼酎はアルコール度数に違いがあるらしく、下が20%で上は40%のものがあるらしい。知らなかったな~。

UCHIAGEさんがここに来ると異国に来た感じがすると話していたが、お店の圧倒的な物・物・物。洋風を居酒屋風にインスパイアした料理(オイルサーディンなんてものもあった)、またパワフルな女将さん。そんな要素が混ざって独自の空間になっていることはたしか。

是非また訪問したいと思いながら、玉子五個を使ったたまご焼きを食べて店をあとにした。

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やきとん柳下

 

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金山駅付近の飲食店でポスター設置協力店様を一気にご紹介!

 

2017年5月4日、愛知県名古屋市中区金山にて、「人生が変わる成功の秘訣」という特別講演会を開催いたします。

 

今、何か物足りない毎日を過ごしている方...

 

今、ただ漠然と自分の将来に対して不安を持っている方...

 

今、家族や友人とあまり楽しい時間を共有できていない方...

 

今、転職や起業をしようかとても迷っている方...

 

今、新しい生活や環境で少し苦しみもがいている方...

 

今・今・今・今・今...

 

人間は悩みや課題があるから「成長」できると思いますが、一人で悩みを抱えて立ち止まっているのは少し時間がもったいない気がします。

 

是非、あなたのお役に立てるヒントが沢山含まれている講演会なので、会場に足を運んでほしいと思っています。

 

⇒https://goo.gl/LiyDW9

 

講師は、日本語が堪能なジェームス・スキナー氏です。

 

PR活動のため、今はポスターやチラシ等を会場付近の飲食店舗様へ設置させていただいております。

 

協力店舗を一気にご紹介!

 

2017年4月1日現在で、設置させていただいている、「金山」駅付近のお店を一覧で紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

快く対応していただいたお店の方々には感謝の言葉しかありません。(ありがとうございます!)

 

今年のゴールデンウィークの5月4日の当日は、12:30~18:30の間に講演会を予定しておりますので、ランチの時や夕食の時などには是非足を運んでみて下さい。

 

 

講演会の詳細はこちら。

 

⇒https://goo.gl/LiyDW9

 

*特別価格は5月1日まで(お急ぎ下さい)

 

 

【チケット取扱い店舗情報】

 

・光書店TSUTAYA高畑店

 

454-0873 名古屋市中川区上高畑2-180-2

TEL:052-351-5113

 

・光書店TSUTAYA戸田店

 

454-0967 名古屋市中川区戸田西3-1909-2

TEL:052-309-1511

 

・光書店TSUTAYA大治店

 

490-1144 愛知県海部郡大治町大字西篠字附田60-1

TEL:052-880-9901

 

 

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アメリカのインディアナ州のパルがディズニーランドへ旅行する日が迫ってきて

facebookでカウントダウンしたり、一家お揃いのTシャツをアップしたりと

旅行気分にあふれている。

彼女から数日前にもらった手紙も、旅行の話題が満載。

彼女は2日も運転して行くそうで、飛行機じゃないの?!

車で行くの?大変そう~という話を前回の手紙で書いたところ、

いつか彼女は車での全州制覇をしたいと今回の手紙に書かれていた。

そんな野望があったとは。

二日も運転したら、我が家から東京を過ぎますよ!と書いていたのですが、

インディアナの彼女の家からディズニーランドまで973マイルらしい。

1マイルが1.6kmで計算したら、1556.8キロ。

どのくらいの距離に兵庫県の我が家からだとなるのか、

Googleマップで調べてみた。

兵庫県の我が家からだと、本州の最北端まで行っても1100キロでした、

札幌まで行っても1300キロ…北海道の真ん中をかなり過ぎて

やっと1500キロ。

そこまで車で2日って…長距離トラックドライバーじゃないんだから、

いやいや、最近は長距離トラックもそんなに走らない?

きつすぎる!!とますますびっくり。

北海道に行くとき、私なら迷わず飛行機を選ぶよ…せめて電車。

日本と比べて高速道路のスピードも出るのかしら?

以前、オーストラリアのパルに70km先の夫の実家まで、

車で1時間半かけて行くという話をしたところ、

「そんなに遅いの?混むところ?」と、とても驚かれた。

田舎道ばかりで、信号のない道で、どちらかというとすいすい走って

そんなものですが…

「そんなに遅い?!」とびっくりするほどオーストラリアは飛ばすの?と

私も驚いたり。

ディズニーランドのお土産リストを人数分(家族の)送って!

ちゃんと遠慮せずに、書いてね!と前回、書いてあったので、

え~っと・・・「クッキーとマグネットで。冷蔵庫に貼るわ。」と

前回の手紙で書いたところ、

「それだけ?ディズニーランドよ!もう私が選ぶわ。」と書かれてあった。

ディズニーランドって、何を頼むべきだったのでしょうか…

テンションが低めですいません~。

子どもたちに「ディズニーランドからクッキーがくるって!」と

話したのですが、

「ふ~ん、ディズニーランドより温泉行きたい。」でした。

温泉、行きたい。。。

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Chào mọi người khoảng 1 tuần trở lại đây tôi thường xuyên có cảm giác ợ chua, ợ nóng cảm giác rất khó chịu. Đặc biệt là sau khi ăn xong, tôi có đọc trên mạng những biểu hiện của tôi rất giống với các triệu chứng trào ngược dạ dày. Mọi người khuyên tôi lên đi khám, nhưng tôi không biết khám ở đâu tốt. Mọi người cho tôi xin ý kiến với ạ ?

Anna Trần – Hoocmon

 

[IMG]

Chào bạn theo như những triệu chứng bạn kể có thể bạn đang bị mắc bệnh trào ngược dạ dày, viêm hang vị dạ dày. Để xác định được tình trạng bệnh và bệnh của mình bạn lên đến các bệnh viện để thăm khám. Hiện tại căn bệnh này rất dễ chuẩn đoán chỉ cần áp dụng thủ thuật nội soi dạ dày là có thể xác định được. Còn nếu bạn không tin tưởng bệnh viện ở tuyến quận, huyện bạn có thể đến các bệnh viện trong trung tâm thành phố như.

Đọc tiếp: Cách chữa đau dạ dày nhanh nhất.

 

1. Bệnh viện nhân dân GIA ĐỊNH.

Với bề dày lịch sử trong việc khám chữa bệnh, và là địa chỉ đáng tin cậy của người dân với đội ngũ cán bộ đầu nghành về y tế.

Bạn có thể thăm khám ở khoa tiêu hóa ở bệnh viện Gia Định.

Địa chỉ: 1 Nơ Trang Long, phường 12, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 3551 0104

 

2. Bệnh viện nhân dân 115

Bệnh viện nhân dân 115 là bệnh viện có chuyên môn cao, là bệnh viện tuyến cuối trong việc điều trị bệnh. Bệnh viện có nhiều bác sĩ đầu nghành chuyên môn cao điều trị bệnh hiệu quả.

Địa chỉ: Bệnh viện Nhân dân 115 số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TPHCM.

 

 

3. Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Bệnh viện Nguyễn Tri Phươn là bệnh viện uy tín và có chuyên môn cao, là địa chỉ tin cậy đối với người dân ở khu vực quận 5 đến thăm khám và điều trị bệnh.

 

Địa chỉ: Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, số 468 Nguyễn Trãi, phường 8, Quận 5, Hồ Chí Minh.

 

 

Ngoài 3 địa chỉ trên thì bạn có thể đến bệnh viện huyện hormone hoặc bệnh viện quận 12 gần đó để điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Bạn không lên lo lắng vì hiện nay các cơ sở y tế ở các quận huyện vùng ven đều tốt.

~今日の出来事~

夜間断乳後初めて朝までぶっ通しで寝てくれた!

21時~6時まで一度も起きず。

寝言と寝返りで今にも起きそうな感じが何度かあったが持ちこたえる。



4月から保育園入園の為の健康診断で保健センターへ。

身長・体重・頭囲を測定し、胸と背中に聴診器をあて、のどの具合と

おちんちんの具合(?)を見ただけなのにウワワーーン!…>_<…

健診が終わり少し泣いている赤ちゃんの隣で服を着せようとしたら

つられてウワワーーン!(T ^ T)

隣の赤ちゃん(多分まだ小さい。5~6ヶ月な感じ)はすぐ泣き止んだのに

ピーちゃんは隣の赤ちゃんをチラ見しながらまだまだウワワーーン!(T ^ T)

ちょっと泣き止んでヒックヒック言い出した頃に少し遠い場所から

泣き声が聞こえたらまた釣られてウワワーーン!(T ^ T)

私に似て泣き虫な息子です。。。( ;´Д`)

(身長75.6cm 体重9.6kg 頭囲48cm)



噛み癖が少し改善された?

最近悩んでいる息子の噛み癖。

昨日は心を鬼にして、噛むたびに何度も何度もしかりました。

すると今日は噛む回数がすごく減りました。

分かっていないようでちゃんと分かっているんだな。

 

初めて昼の授乳をやめてみた。

お菓子でごまかしたらうまくいった。

これで1日の授乳回数は2回。

順調、順調^_^

 

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夫にマンマをもらうピーちゃん。

みなさま、こんにちは。
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http://eturaku.jp/osirase.php?notice_id=684

11/22、山形県大蔵村、肘折砂防ダム*1に行ってきました。
2回目。(→前回)


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まずは近くの羽賀だんごさんで、団子を買います。
tabelog.com


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肘折砂防ダム


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ここは足湯入りながら砂防ダムを見ることができます。
足湯入りながら、団子を頬張るぞっと…
あれ?
足湯の温泉が張られていないorz
楽しみだったのに…。


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ひとり寂しく、エア足湯をして、肘折砂防ダムを見ながら団子を食べるダムマイスターでした。

*1:通常の水を溜めるダムとは異なり土砂災害を防ぐためのもの、砂防堰堤とも